Conselhos do Dalai Lama

Eu aplico sempre este método. Quando encontro uma pessoa pela primeira vez, começo por dizer a mim próprio que se trata de um ser humano que, tal como eu, deseja ser feliz e não sofrer. Pouco importa a sua idade, tamanho, corde pele ou posição social, não há quaisquer diferenças fundamentais entre nós. Nestas circunstâncias, posso abrir-me a essa pessoa como se ela fosse um membro da minha família e todos os vestígios de timidez desaparecem.

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